Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2019
|
103,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 28,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2019:
|
789 kcal
|
Rasva: 34,02g | Prot: 57,36g | Hh: 55,92g.
Aamiainen: Mühlenhof Hähnchensalami, Bäckerkrönung Kürbiskernbrot. Päivällinen: Aldi Blattsalat Mix, Lidl Salatgurke, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi Mozzarella Leicht. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|