Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2019
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2019:
|
1228 kcal
|
Rasva: 56,98g | Prot: 44,04g | Hh: 130,19g.
Aamiainen: Senseo Café Latte, Äpfel, Herta Finesse Schinken, Butter, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen. Lounas: Weizenbrötchen, Thermomix Gemüseeintopf für Hungrige. Päivällinen: Dolce Gusto Cappuccino. Välipalat/Muut: Banane, Milka Alles Gute Pralinés, Senseo Café Latte. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadineM2907
|