Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2019
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2019:
|
1608 kcal
|
Rasva: 45,41g | Prot: 48,26g | Hh: 262,26g.
Aamiainen: Vollkornbrot. Lounas: Nudeln (Gekocht). Päivällinen: Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Birnen, Olivenöl, Joya Soya Natur Zuckerfrei, Gemischte Nüsse, Getrockneter Apfel, Getrocknete Mango. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|