Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2019
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2019:
|
1935 kcal
|
Rasva: 119,91g | Prot: 92,35g | Hh: 124,94g.
Aamiainen: Миндаль, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Мир Сдобрино Хлеб Старорусский Бездрожжевой Заварной Подовый , Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Избенка Сыр Суздальский. Lounas: Торт, Жареная Говядина (Только Постное), Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри, Galbani Сыр Буррата. Päivällinen: Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna.nikitina1804
|