Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2019
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2019:
|
609 kcal
|
Rasva: 35,78g | Prot: 41,06g | Hh: 31,65g.
Aamiainen: Колбаса Варено-Копченая, Хлебец, Омлет с Молоком. Lounas: Петелинка Котлета Куриная на Пару, Запеченный Картофель, Борщ со Свининой. Päivällinen: Лента Киви. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shuboksana1995
|