Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2019
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2019:
|
1755 kcal
|
Rasva: 27,36g | Prot: 58,58g | Hh: 323,68g.
Aamiainen: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Чай, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Лесными Ягодами , Наслада Имбирные Пряники, Банан. Lounas: Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Фасоль (Консервированная), Наслада Пряники Имбирные с Повидлом. Päivällinen: Вологодское Льняное Масло , Салат из Капусты и Огурца, Мёд, Жареные Кальмары. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Flash230570
|