|
🌼🍀🌼🍀🌼
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 53,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2019:
|
1571 kcal
|
Rasva: 43,45g | Prot: 70,93g | Hh: 224,06g.
Aamiainen: Aldi Landbrötchen, Milfina Speisequark Magerstufe, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Alpenmark Cremia Toskana. Lounas: Desira Mon Dessert Double Choc, Alpenmark Sahne Schmelzkäsezubereitung, Almare Knusper-Filets "Käse-Kräuter", Aldi Braune Champignons, Maredo Zwiebeln. Päivällinen: Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Grafschafter Goldsaft, Weintrauben, Braeburn Äpfeln. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brigitte 00
|