Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2019
|
127,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.
Vielä jäljellä: 50,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2019:
|
2319 kcal
|
Rasva: 113,33g | Prot: 85,89g | Hh: 242,44g.
Aamiainen: Агуша Творог Слоеный Клубника-Ваниль, Мёд, Чай, Вареное Яйцо, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Батон. Lounas: Хлеб Дарницкий, Чай, Ikea Торт с Белым Шоколадом и Брусникой, Ikea Суп Грибной, Janarat Овощи Испечённые, Окей Смесь Летняя, Белая Мука, Яйцо, Желудки Куриные, Пава Пава Фарш Нежный Индейка. Päivällinen: Колбаса Докторская по-Коломенски, Сыр Российский, Батон Нарезной. Välipalat/Muut: Колбаса Докторская по-Коломенски, Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Самарский Кондитер Грильяжная Сказка, Бабаевский Конфета Белочка, Вдохновение Шоколад Классический, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталия Ф
|