Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2019
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2019:
|
1571 kcal
|
Rasva: 31,21g | Prot: 40,20g | Hh: 150,13g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Перекресток Багет Французский, Соевый Соус, Растительное Масло, Лента Квашеная Капуста, Гречка Отварная. Päivällinen: Свиные Ребрышки, Доброфлот Горбуша Натуральная, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Пиво, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|