Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2019
|
46,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2019:
|
1106 kcal
|
Rasva: 47,35g | Prot: 72,21g | Hh: 105,39g.
Aamiainen: Пятерочка Груша Конференция, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Увелка Крупа Ячневая. Lounas: Сыр Адыгейский, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом. Päivällinen: Вкуснотеево Молоко 1,5%, Простой Йогурт, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Сладкий Перец, Delphi Оливки, Фаршированные Миндалем в Рассоле, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Алина ♥ Frost
|