|
🙄 С ума сойти можно от этих скачков и стоянии на месте.
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2019:
|
1385 kcal
|
Rasva: 57,68g | Prot: 45,07g | Hh: 185,69g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Ваша 5 Злаков на Молоке. Lounas: Шарлотка с Яблоком и Грушей, Белый Хлеб, Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью, Жареная Картошка. Päivällinen: Жареная Картошка, Макароны Отварные, Яичный Омлет, Мандарин, Белый Хлеб. Välipalat/Muut: Сахар, Чай, Форнакс Бублики Украинские, Жареная Картошка, Майонез, Белый Хлеб. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|