Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2019
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2019:
|
1069 kcal
|
Rasva: 22,98g | Prot: 99,98g | Hh: 112,40g.
Aamiainen: Apfelsaft, Himbeeren, BEAVITA Beavita Vital, Vollmilch. Lounas: BEAVITA Beavita Vital. Päivällinen: BEAVITA VITALKOST BEAVITA MANGO LASSI. Välipalat/Muut: Karotten, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Hühnerbrühe. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
🙈🙈🙈
war eh klar🤷🏼♀️🤷🏼♀️🤷🏼♀️
heute nur Shakes!! 😂😂😂
21 maalis 19 jäseneltä: stani13
|
|
|