Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2019
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2019:
|
3043 kcal
|
Rasva: 97,43g | Prot: 141,40g | Hh: 405,40g.
Aamiainen: Творожная Запеканка, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Yan Варенье из Кизила , Мистраль Каша 5 Злаков. Lounas: Куриное Филе с Сыром, Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Хычин. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|