Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2019
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2019:
|
992 kcal
|
Rasva: 37,48g | Prot: 87,81g | Hh: 70,19g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Помидоры Черри, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Куриное Филе на Пару. Päivällinen: Реми Цезарь Ролл, Red Bull Red Bull Sugar Free. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyazaynullina
|