Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2019
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2019:
|
1706 kcal
|
Rasva: 128,41g | Prot: 61,21g | Hh: 72,86g.
Aamiainen: Olive Oil , Мрія Какао, Coconut Oil Organic Greatvalue, Coffee, TONY’S Chocolonely Seasalt-Caramel Milk Chocolate 🍫, Parsley, Spinach , Розумний Вибір Квасоля, Boiled Egg. Lounas: Olive Oil , Мрія Какао, Coconut Oil Organic Greatvalue, Coffee, Весела Корівка Сир Плавлений Вершковий, Розумний Вибір Фасоль в Томатном Соусе, Parsley, Spinach . Päivällinen: Fried Egg, Olive Oil , Pickled Mushrooms, Parsley, Spinach . lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bestjulie
|