Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2019
|
121,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2019:
|
1606 kcal
|
Rasva: 109,54g | Prot: 136,95g | Hh: 11,37g.
Aamiainen: Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Giant Eagle Naturally Hardwood Smoked Bacon, Goldhen Grade A Large Eggs. Lounas: Meijer Colby Jack Cheese Sticks, Natural Choice Uncured Genoa Salami, Hard-Boiled Egg. Päivällinen: Green Peas, Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Select Grade). lisää...
|
Painonnousu 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - uncledaddy426
|