Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2019
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2019:
|
2630 kcal
|
Rasva: 117,83g | Prot: 110,11g | Hh: 281,13g.
Aamiainen: Бутерброд с Маслом, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Банан, Мягкая Белая Булка, Плов с Курицей, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Трубочка со Сгущенкой, Братья Караваевы Биточки Щучьи, Братья Караваевы Щи Зеленые, Братья Караваевы Рис по-Сингапурски. Välipalat/Muut: Приготовленный Яичный Белок, Акконд Ломтишка Десерт Глазированный, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 6,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|