Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2019
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2019:
|
2317 kcal
|
Rasva: 92,94g | Prot: 100,63g | Hh: 290,95g.
Aamiainen: Calo Leche Descremada en Polvo, Café, Plátano, Colun Yoghurt Light, Colun Queso Gouda Laminado, Fuchs Pan Molde Integral, Mantequilla. Lounas: Porotos con Riendas, Repollo, Lechuga, Sopa de Pollo con Fideos. Päivällinen: Lider Atún Lomitos en Agua, Mayonesa, Orégano, Kingsbury Pan Molde Integral. Välipalat/Muut: Maní Confitado, Ciruela, Plátano Frito. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|