Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2019
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2019:
|
936 kcal
|
Rasva: 50,51g | Prot: 23,64g | Hh: 101,77g.
Aamiainen: Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Lucky Days Печенье Сахарное с Семенами Кунжута и Подсолнечника. Päivällinen: Лимонад, Жареная Картошка с Грибами. Välipalat/Muut: Груша. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|