Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2019
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2019:
|
446 kcal
|
Rasva: 16,07g | Prot: 39,67g | Hh: 33,51g.
Aamiainen: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional, Café com Açúcar. Päivällinen: Café com Açúcar, Queijo Branco, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sheine Mota
|