|
Had 2.5 pizzas yesterday ..it was so good..but of course i gained
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2019:
|
738 kcal
|
Rasva: 42,84g | Prot: 39,54g | Hh: 49,15g.
Aamiainen: Jordan's Skinny Syrups, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee, Power Crunch Protein Energy Bar - Triple Chocolate, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Jordan's Skinny Syrups, Coffee, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Butter, Pepperidge Farm Dark Pump Pumpernickel Bread, Sartori Merlot Bellavitano Cheese. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - strahberreez
|