Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2019
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2019:
|
252 kcal
|
Rasva: 17,27g | Prot: 8,17g | Hh: 17,21g.
Aamiainen: Casa Victoriana Torrada com Azeite e Orégano, Maçã. Lounas: Sobrecoxa de Frango, Heinz Maionese, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alface. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - almirenesantos
|