Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2019
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2019:
|
1389 kcal
|
Rasva: 63,08g | Prot: 71,27g | Hh: 129,71g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Ужин Дома Макароны-Бабочки в Сливочном Соусе с Домашним Фаршем. Päivällinen: Ужин Дома Макароны-Бабочки в Сливочном Соусе с Домашним Фаршем. Välipalat/Muut: ВкусВилл Сэндвич Ролл с Кетой. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marinabomba
|