Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2019
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2019:
|
1627 kcal
|
Rasva: 58,70g | Prot: 68,21g | Hh: 204,63g.
Aamiainen: Yogurísimo Cremix, Soriano Biscuits, La Serenísima Leche Entera, Café Instantáneo. Lounas: Tarta de Verdura. Päivällinen: Arcor Moritas, Cocinero Aceto Balsamico, Natura Mayonesa, Huevo, Puerros, Lechuga, SanCor Queso Danbo, Jamón de Pavo. Välipalat/Muut: Starbucks Skinny Caramel Macchiato (Grande), Muffins de Arándanos. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|