Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2019
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2019:
|
1353 kcal
|
Rasva: 71,64g | Prot: 62,71g | Hh: 115,97g.
Aamiainen: Слабое Кофе с Сахаром, Молочное Дело Творобушки, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Овсяноблин. Lounas: Слабое Кофе с Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Вареная, Сарделька. Päivällinen: Дикси Салат из Морской Капусты с Крабовым Мясом, Картошка Вареная, Слабое Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 15,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milana.moleva
|