Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2019
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2019:
|
1186 kcal
|
Rasva: 45,29g | Prot: 67,06g | Hh: 139,60g.
Aamiainen: Coconut Dream Leche de Coco, Palta, Harina Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Sal. Lounas: Carne de Soya, Cebollas, Tomates, Pasta de Tomate, Peras, Robinson Crusoe Surtido Caldillo, Great Value Whole Wheat Penne. Päivällinen: Minuto Verde Choclo Grano, Champiñones, Salsa de Tomate, Queso Gouda, Zapallo Hervido, Berenjena. Välipalat/Muut: Ciruela Pasa, Nueces, Piwen Semilla de Zapallo (30g), Sabu Maní Tostado sin Sal. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|