Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2019
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2019:
|
1268 kcal
|
Rasva: 51,29g | Prot: 37,07g | Hh: 172,68g.
Aamiainen: Масло Грецкого Ореха, Сахар, Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом, Гренки Домашние, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Сахар, Яблоко, Сыр Российский, Молочный Дождик Творожная Масса с Изюмом, Лечо, Теремок Гречка с Тушеной Говядиной. Päivällinen: Капустный Салат, Суп-Лапша Рамэн с Куриным Вкусом (Сухой). Välipalat/Muut: Масло Грецкого Ореха. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - janna50560
|