Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2019
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2019:
|
1478 kcal
|
Rasva: 52,04g | Prot: 54,04g | Hh: 205,70g.
Aamiainen: Посиделкино Овсяное Печенье, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Милково Сыр Адыгейский, Националь Манная Крупа, Сахар, Край Каравай Хлеб Финский, Фабрика Качества Сервелат Барселона. Lounas: Фабрика Качества Блины с Творогом, Банан. Päivällinen: Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная с Черносливом, Курагой и Инжиром, Киви, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cherrys21
|