Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2019
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2019:
|
627 kcal
|
Rasva: 10,79g | Prot: 22,11g | Hh: 114,74g.
Aamiainen: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Лента Кальмар Копченый, Ласка Майонезный Соус Постный, Хлебпром Хлеб Пастуший, Jacobs Кофе Velour, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Магнит Банан. Lounas: Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna Koroleva87
|