Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2019
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2019:
|
1075 kcal
|
Rasva: 44,63g | Prot: 71,98g | Hh: 102,04g.
Aamiainen: Кокосовое Молоко, Кофе, Пшенная Каша с Тыквой. Lounas: Кокосовое Молоко, Кофе, Оливковое Масло, Приготовленная Тыква, Грудка Индейки. Päivällinen: Помидоры, ВкусВилл Сыр Тофу с Травами, Шпинат. Välipalat/Muut: Alpro Десерт Соевый Йогуртный Красный Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 15,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|