Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2019
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2019:
|
1561 kcal
|
Rasva: 34,59g | Prot: 44,50g | Hh: 273,44g.
Aamiainen: Кофе, Мёд, Брусника, 4 Сезона Брусника Замороженная, Манная Каша на Воде. Lounas: Русский продукт Суп Грибной с Вермишелью, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Маффины, Цветная Капуста на Пару. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Русский бисквит Мини Маффины с Клубничным Джемом. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|