Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2019
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2019:
|
1754 kcal
|
Rasva: 67,94g | Prot: 101,54g | Hh: 190,61g.
Aamiainen: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lounas: Куриная Печень, Плов с Грибами, Шоколад. Päivällinen: Бутерброд с Яйцом и Сыром, Перекресток Тилапия Жареная, Плов с Грибами. Välipalat/Muut: Киви, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ясно-солнышко
|