Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2019
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2019:
|
1157 kcal
|
Rasva: 41,69g | Prot: 34,57g | Hh: 162,54g.
Aamiainen: Хумус, Белый Кит Тарталетки, Бананы, Миндаль, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Heinz Соевый Соус Классический, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Голден Яблоко , Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Увелка Перловка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|