Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2019
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2019:
|
775 kcal
|
Rasva: 29,02g | Prot: 36,20g | Hh: 93,94g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Омлет с Молоком. Lounas: Елисей Пирог с Капустой и Яйцом, Bonte Bakery Пастила со Вкусом Клюквы, Магнит Пирожное Воздушное "Безе", Русское Море Крабовые Палочки. Päivällinen: Суп из Говядины. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|