Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2019
|
142,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 62,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2019:
|
812 kcal
|
Rasva: 23,87g | Prot: 47,81g | Hh: 108,52g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, 4 Сезона Лоби Зеленый Нарезанный. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка, Гречневая Каша. Välipalat/Muut: Чай, Бананы, Груша. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|