Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2019
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2019:
|
1404 kcal
|
Rasva: 35,16g | Prot: 84,16g | Hh: 191,85g.
Aamiainen: Махеевъ Майонез Провансаль, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Летний День Молоко 3,2%, Чай, Красные Помидоры (Консервированные), Манник, Рыба под Маринадом. Lounas: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Дикси Вафли Бисквитные "Парижские", Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Уха из Семги. Päivällinen: Морковь, Мандарины. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irena pavlova
|