Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2019
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2019:
|
1409 kcal
|
Rasva: 50,12g | Prot: 82,12g | Hh: 158,80g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Сэндвич Ролл Курица с Соусом Дор-Блю. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой. Päivällinen: Ужин Дома Гратен с Морепродуктами, Картофелем и Моцареллой. Välipalat/Muut: ВкусВилл Йогурт Обезжиренный Вишня-Черешня. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marinabomba
|