Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2019
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2019:
|
1337 kcal
|
Rasva: 55,38g | Prot: 62,71g | Hh: 151,16g.
Aamiainen: Äpfel. Lounas: Blauschimmelkäse, Roggenbrötchen, Merry Marmelade Himbeere , Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett), Milfina Milch 1,5% Fett. Päivällinen: Sea Gold Calamares im Backteig . Välipalat/Muut: Kekse, Honigmelonen. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carola marx
|