Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2019
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2019:
|
1490 kcal
|
Rasva: 63,17g | Prot: 55,65g | Hh: 183,46g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Самбери Наггетсы Куриные Фри, Сгущенка. Lounas: Компот, Сосиски Молочные, Макароны Отварные, Капустный Салат, Борщ. Välipalat/Muut: Сливочный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Киви, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - догоняшка
|