Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2019
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2019:
|
1586 kcal
|
Rasva: 62,66g | Prot: 115,16g | Hh: 143,63g.
Aamiainen: Помидоры, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Viola Сыр Плавленый Ветчина и Пармезан, Российская Корона Оладьи Овощные, Чай. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Päivällinen: Лук-Шалот, Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картошка Печеная, Дымов Салями Милано . Välipalat/Muut: Курага, Колбаса Краковская, Верность Качеству Горький Шоколад 75%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|