Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2019
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2019:
|
2059 kcal
|
Rasva: 39,25g | Prot: 313,95g | Hh: 106,30g.
Aamiainen: Mammut Whey Protein Vanille, Mammut Whey Protein Vanille, Mammut Whey Protein Vanille, Eiersalat, Mammut Whey Protein Vanille. Lounas: Aldi Putenschnitzel, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Edeka Bio Reiswaffeln Natur. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leonardo9201
|