Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2019
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2019:
|
1140 kcal
|
Rasva: 85,58g | Prot: 73,69g | Hh: 19,03g.
Lounas: Сваренное Вкрутую Яйцо, Прошутто Крудо, Приготовленные Грибы (с Жиром), Приготовленная Спаржа (Свежая). Päivällinen: Печень Утиная, Сердце Куриное, Язык Говяжий Отварной. Välipalat/Muut: Клубника, Libeert Шоколад 85%, Орех Пекан. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanita_zakharchenko
|