Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2019
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2019:
|
905 kcal
|
Rasva: 31,71g | Prot: 34,55g | Hh: 120,05g.
Aamiainen: Äpfel, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Lounas: Corbell Kartoffeleintopf mit Fleischbällchen. Välipalat/Muut: Rio D'oro Multivitamin, Mischkornbrot, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Milch 1,5%, Karotten. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|