Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2019
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2019:
|
992 kcal
|
Rasva: 41,02g | Prot: 37,35g | Hh: 91,02g.
Aamiainen: Чудо Глазированный Сырок, Сгущенное Молоко, Кофе, Сыр Российский. Lounas: Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Сыр Российский. Päivällinen: Яблочный Сок (Консервированный или в Бутылках), Водка, Квашеная Капуста, Свинина Тушеная, Масло Подсолнечное, Запеченный Картофель. Välipalat/Muut: Ичня Сгущенка, Кофе, Сыр Российский, Агуша Творожок Груша, Макфа Макароны, Говядина Тушеная. lisää...
|
Painonnousu 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SumIra1807
|