Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2019
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2019:
|
1229 kcal
|
Rasva: 47,58g | Prot: 25,31g | Hh: 171,50g.
Aamiainen: ВкусВилл Зерно Злаков (Овса Голозерного), Wagon Wheels Jammie. Lounas: Чай, Русский Десерт Печенье Сахарное с Семенами Кунжута и Подсолнечника. Välipalat/Muut: Перекресток Самса с Говядиной, Груша. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|