Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2019
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2019:
|
1431 kcal
|
Rasva: 37,16g | Prot: 98,33g | Hh: 175,05g.
Aamiainen: Alesto Kalifornische Mandelkerne, Milbona Quark Traum, Golden Fruit Williams Christ Birnen, Banane, Zucker, Kaffee mit Milch. Lounas: Sahnesauce, Ananas, Hähnchenbrustfilet, Reis (Gekocht). Päivällinen: Desira Schoko Vanilla Pudding. Välipalat/Muut: Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Grafschafter Eiweißbrot (42g), Mandarine. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - RosiRainbow
|