Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2019
|
121,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 25,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2019:
|
884 kcal
|
Rasva: 16,50g | Prot: 55,50g | Hh: 125,34g.
Aamiainen: Kaffee, Edeka Delikatess Prosciutto Cotto, Radieschen, Harry Das Volle Korn, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Gurke (mit Schale), Leicht und Fit Kondensmilch 4%. Lounas: No Wonder Magische Kohlsuppe. Päivällinen: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Edeka Delikatess Prosciutto Cotto, Gurke (mit Schale), Harry Das Volle Korn, Spiegelei ohne Fett. Välipalat/Muut: Milbona Skyr Vanille, Kaffee, Obstsalat. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabrys-jersleben
|