Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2019
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2019:
|
465 kcal
|
Rasva: 23,25g | Prot: 35,87g | Hh: 25,01g.
Aamiainen: Seeberger Mandeln, Aldi Eier aus Bodenhaltung, Aldi Haferflocken, DM Bio Erdnussmus, Milbona Sødergården Ungesalzen. Lounas: Gut Ponholz Bugbraten. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EdekaInna
|