Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2019
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2019:
|
1490 kcal
|
Rasva: 54,54g | Prot: 42,47g | Hh: 221,99g.
Aamiainen: Капучино, Лаваш Тонкий, Авокадо. Lounas: Обычные Блины, Варенье из Смородины, Nutella Шоколадная Паста, Рагу овощное, АВС Огурцы Маринованные. Päivällinen: Маслины, Сладкий Красный Перец, Капучино. Välipalat/Muut: Приготовленные Грибы, Морковь, Растительное Масло, Капуста Тушеная, Овощи Гриль. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valensia123
|