Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2019
|
123,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 40,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2019:
|
4302 kcal
|
Rasva: 69,87g | Prot: 261,06g | Hh: 675,35g.
Aamiainen: Weihenstephan Frischer Joghurt Mild 3,5% Fett, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Clementinen, Banane, TiP H-Vollmilch 3,5%. Lounas: ORO di Parma Tomatenmark mit Basilikum, Combino Suppennudeln, Müller’s Mühle Rote Linsen Mehl, Müller’s Mühle Beluga Linsen, Porree, Zwiebeln, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Blumenkohl, Champignons, Weißkohl, Metzger Schweinenacken Mittelfett Frisch, Möhren. Päivällinen: Mühlenhof Wiener Würstchen. Välipalat/Muut: Äpfel. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|